aire de l’exercice ensemble après une journée bien remplie à l’école ou au travail vous donnera une raison de vous réjouir et pourrait même vous aider à mieux dormir. Les enfants ne seront pas les seuls à s’amuser!

Être parent à Ottawa a partagé 20 façons simples d’être actif avec vos enfants après l’école cet automne:
https://activeforlife.com/fr/20-facons-simples-de-bouger-avec-vos-enfants-apres-lecole-cet-automne/